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Meno-pausa = + tempo per te

Quando si parla di menopausa infatti si pensa agli ormoni, all’osteoporosi, agli sbalzi d’umore, all’irritabilità, alla spossatezza, alle vampate e alle dimenticanze che rendono per molte donne ogni risveglio come l’inizio di una nuova battaglia.

Dieta in Menopausa

Un nuovo video podcast di My Special Doctor a cura della Dott.ssa Maria Chiara Villa e del Dott. Piercarlo Salari

Agopuntura contro i fastidi della menopausa

Riconosciuta da un paio di decenni dal Servizio sanitario nazionale come pratica medica efficace contro diversi tipi di dolore e per aiutare chi soffre di ansia, insonnia o cerca di

I disturbi del sonno in menopausa

Molte donne lamentano disturbi del sonno in concomitanza della menopausa. Insonnia, sindromi dolorose, roncopatie sono i cambiamenti più frequenti che avvertono e la notte spesso diventa lunga e faticosa. Nel

I disturbi del sonno in menopausa

menopausa

Molte donne lamentano disturbi del sonno in concomitanza della menopausa. Insonnia, sindromi dolorose, roncopatie sono i cambiamenti più frequenti che avvertono e la notte spesso diventa lunga e faticosa.

Nel periodo della cosiddetta menopausa la donna subisce un forte stress di natura ormonale che determina alcuni disturbi molto comuni: vampate di calore improvviso, sbalzi della pressione, cambiamenti umorali repentini, attacchi di ansia, sonno disturbato, insonnia.

In particolar modo i disturbi del sonno innescano un circolo vizioso di nervosismo, irrequietezza e stanchezza che vanno a danneggiare la sfera relazionale femminile. Vediamoli nel dettaglio.

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