Correre, a qualsiasi età, è tra le attività più naturali e spontanee dell’essere umano. Ma, quando si tratta di sport, a tutti i livelli, la corsa richiede conoscenze specifiche delle tecniche necessarie a ottenere le migliori prestazioni in maniera efficace e sicura.
3. Una guida a riscoprirsi
In caso di difficoltà si chiama in causa l’assenza o la debolezza