利用时间 的方式有很多种，最糟糕的方式就是做好一些不需要做的事情，浪费精力却一事无成。我们常常忙于追逐时间，却忘记了确定时间和设定优先次序。
你不可能面面俱到，因此必须了解短期、中期和长期要解决的问题的真正性质。有必要绘制一张思维导图 ，将活动划分为四个象限：紧急活动、非紧急但重要的活动、紧急但不重要的活动以及非紧急但不重要的活动。理想情况下，通过精心策划，人们应该能够在第二象限内正常活动。最有用的建议是制定明确的目标，确定优先任务，筛选所有有问题的情况。优化时间管理的一个主要障碍是不在正确的时间以正确的方式解决问题。工作计划中的休息时间也非常重要；每天至少应有一个小时用于了解工作进展情况。最直接的危险是一个人愿意承担他人的问题，因此公平分配工作量和分担责任非常重要。将时间和现实视为一个整体的能力无疑是通过积极的生活态度实现专业成长的先决条件。
来源：我没时间……它如何让你疲惫不堪：压力下的医务工作者 作者：Ferdinando Pellegrino
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