烟不离手，集体酗酒，经常喝得酩酊大醉，身体不适。这些行为在青少年中太常见了，与其说是出于真正的个人快乐或豪饮精神，不如说是为了感受同伴的包容和欣赏。人们普遍认为，挑战自己身体的极限，拥有比别人更大胆的 “勇气”，是对自身价值的肯定。
但这种想法是非常危险的，也是完全错误的，因为即使是年轻健康的身体也会深受烟酒的毒害。不仅是在多年的过度消费之后，而且在少量消费之后，尤其是在同时消费的情况下，也会立即造成多重伤害，而且往往是协同伤害。
对身体的有害影响
即使是单独吸烟和饮酒，也会在多个方面对身体造成危害。前者会诱发呼吸系统疾病和各种癌症（首先是肺癌，还有口腔和咽喉癌、胃癌、结肠直肠癌和乳腺癌），降低生育能力，增加心血管和新陈代谢风险，并使已经存在的急性和慢性疾病复杂化，尤其是炎症和自身免疫性疾病。
另一方面，酒精具有神经毒性（包括中枢和外周毒性），对肝脏（促进肝纤维化和肝硬化）、肾脏和肠胃系统有害，如果过量饮用，还会对心血管系统造成危害（”过量 “是指每天喝几杯酒以上，超过这个限度，任何假定的益处都会丧失）。更不用说酒精对精神和感官的影响（兴奋、反射减弱、嗜睡、视力改变等）所带来的风险，这往往是交通事故和边缘行为的原因。
如果一手拿着香烟，一手拿着酒杯，问题就会成倍增加，即使这双手是没有胡须（或几乎没有胡须）的青少年的手，他们似乎没有急性或慢性疾病，也远离老年典型的血管退化现象，如动脉硬化。
年轻动脉面临风险
英国多家著名临床研究机构（伦敦大学学院和国王学院、圣托马斯医院和布里斯托尔大学）与瑞典哥德堡西尔维娅女王儿童医院合作开展的一项研究表明，在 17 岁的青少年中，吸烟和酗酒会导致 动脉僵化和动脉壁增厚，而只吸烟和酗酒其中一种或两种的青少年，即使在相对较短的时间内（1-5 年）吸烟和酗酒也会导致 动脉僵化和动脉壁增厚。
用脉冲多普勒（脉搏波速度，PWV）间接测量颈动脉和股动脉之间的血流速度时，上述血管损伤的程度似乎与吸烟数量和饮酒量有关，在这两种情况下，随着每种物质消费量的增加而增加，当吸烟和饮酒同时进行时尤为明显。
不过，也有一些好消息：在动脉粥样硬化过程刚刚开始时戒烟戒酒，动脉粥样硬化就会完全缓解，从而使不再吸烟和 “不再喝酒 “的年轻人的动脉恢复到与从不吸烟和从不喝酒的同龄人相当的状态。然而，这样的结果在以后的生活中是不可能出现的，这应该会对年轻人吸烟和酗酒产生强烈的抑制作用，尤其是为了防止这两种明显有害的习惯继续下去。
资料来源
- 文章：Charakida M等人.青少年时期吸烟和饮酒对血管的早期损伤：ALSPAC研究.欧洲心脏杂志》2019;40:345-353
- 社论：Münzel T等人.吸烟和饮酒对青少年血管功能的双重危害.欧洲心脏杂志》2019;40:354-356
