一般来说，我们几乎所有人都倾向于喝得太少，要么是因为
，我们没有对口渴的刺激给予应有的重视，要么是因为
，我们出于琐碎的 “懒惰 “而推迟满足主要需求
。这是一个很大的错误，因为我们的身体需要
有规律的液体供应才能发挥最佳功能。但有时，
，我们的口渴会如此强烈和持续，以至于我们喝下的
远远超过我们应该喝下的。这种情况可能偶尔发生在吃了太咸的
或大餐后，或天气非常炎热干燥时，也可能发生在患有
各种疾病（从肾衰竭到糖尿病）时。 这些持续口干并需要
饮料的病例应该去看医生。这些情况都应引起医生的注意。
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