在谈到预防 脂肪团时，除了正确地从饮食习惯、运动和生活方式等方面入手外，还必须从日常生活的一个方面入手，因为这也会影响到脂肪团的改善或恶化。
有些服装是女性每天都要穿的。
除了那些声称可以预防或治疗脂肪团的产品（如特制丝袜和紧身衣）外，还有一些产品可能会加重脂肪团。
内衣太紧会妨碍血液循环，皮肤上的痕迹就是明显的证据。
太紧的内衣会导致橘皮组织增加，即使是紧身牛仔裤或其他尺寸过小的衣服也会束缚身体中部。
内裤、裙子和裤子的选择要慎重，舒适性要优于美观性或时尚性，不仅如此，鞋子也不能太紧，鞋跟也不能太高，否则会迫使人采取不舒服的姿势，造成血液循环停滞。
如果想治疗脂肪团，腰部太紧的腰带也是不可取的。
总之，所有衣物、服装、短裤、T恤、内衣都应选择舒适的，以防止脂肪团及其伤害。
由于橘皮组织是由脂肪细胞的分布和沉积在皮下造成的，因此适当的力量训练和运动也会对减少橘皮组织的出现有奇效；从纯粹的美学角度来看，良好的自黑和其他身体修饰会有助于明显改善橘皮组织的瑕疵。
Spanx是一家美国内衣公司，专注于塑形内裤和紧身裤，是迄今为止最适合解决脂肪团问题的内衣，几乎在任何类型的衣服下都能提供比蜜糖更光滑的外观。
这种紧身内衣已成为雕塑和修饰各种瑕疵的最佳方法。
紧身裤：
如果你认为紧身裤被禁止是因为你的橘皮组织比你希望的要多，那么我们有一些好消息要告诉你。
并不是所有的紧身裤都是一样的，有很多选择不会让你的皮肤上的酒窝一览无余。不过，您可能需要多花几块钱购买质量更好的紧身裤，以确保面料的厚度和支撑力达到您的要求。
而且，一般来说，如果您想最大限度地遮盖橘皮组织，最好选择黑色或深色的紧身裤。如果想要达到遮盖的目的，浅色系就不那么容易遮盖了。
泳装：
你可能对夏天爱恨交加，只因为这意味着是时候甩掉可怕的泳装的光环了。
如果你对橘皮组织问题感到不舒服，你的泳装不一定是你最大的敌人。
不，你可能不应该选择小巧的比基尼，男式短裤比基尼是去海滩的一种乐趣（也是一种时尚），它还能为臀部和大腿上部提供一些遮挡。带裙装的游泳衣也是另一种选择，不过要找到一件看起来不会太木乃伊的游泳衣可能会有点难。
要选择线条简洁的精致纯色连衣裙，或者以希腊为灵感的垂坠式连衣裙，再配上更合身的裹身裙，这样才能演绎出最现代、最性感的一面。当然，纱巾和比基尼裹身裙也是轻松有效遮挡部位的好方法。
图案玩家：
所以，在与脂肪团捉迷藏时，你不必总是拘泥于一些人可能认为是基本的，甚至是无聊的东西。虽然浅色和纯色可能会让你感到棘手，但一些印花和图案也可以成为你的朋友，帮你掩盖酒窝。大胆、具有挑战性的图案，如几何图形、ikats 和花朵，都能很好地分散注意力，将人们的注意力从问题部位转移开。
全黑色：
说到隐藏脂肪团，黑色不仅适合紧身裤，也适合长裤、裙子和连衣裙。
众所周知，黑色能修饰各种体型，因此在抚平任何不规则部位，尤其是臀部和翘臀部位的脂肪团方面有奇效。
如果你穿的衣服稍显紧身，即任何与你的身材完美贴合的衣服，黑色都会最好看。
紧身衣：
好吧，我们知道你在想什么：紧身衣？不可能！但是，在你完全排除尼龙效果之前，请记住，剑桥公爵夫人凯瑟琳几乎以一己之力让许多时尚人士重新认识了裸色紧身衣。
此外，裸色紧身衣还具有瞬间美黑的效果，可以均匀肤色，进一步遮盖橘皮组织，而无需使用自黑剂。
