“不要喝太凉的水，否则会肚子疼！”。我们听母亲和祖母说过多少次这样的话？当然，很多。然而，没有人提醒过我们，过热的饮料也会对人体造成伤害，而且危害更为严重。根据最近发表在《国际癌症杂志》上的研究，饮用温度超过 60°C （140°F）的茶或其他液体会增加罹患食道癌的风险高达 90%，从两杯以上开始。 研究详情
睡眠不足会削弱记忆力
对每个人来说，当你缺少睡眠时，记忆就更难重新出现，正是因为睡
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