作者：罗珊娜-费罗尔迪
备受喜爱的晒黑并不像大多数人长期以来（也许仍然如此）认为的那样是健康的标志，而只是皮肤对阳光伤害的防御反应，这一点现在大家应该都很清楚了。但是，当您在没有采取必要预防措施的情况下将自己暴露在紫外线（UVA 和 UVB）（自然紫外线或人造紫外线）下时，您对皮肤（以及您的总体健康）所面临的风险了解多少呢？通过 测验.但最重要的是，请记住始终使用适合您的光型的高质量防晒产品。
褪黑素：梦总是甜的吗？
褪黑素补充剂越来越多地被用于以 “生理性
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