每年夏季，数百万人涌向各大海滨度假胜地，在遮阳伞下或海水中享受当之无愧的假期。这无疑是大多数度假者的首选，但在海边，或者更笼统地说，在海滨度假胜地度假，也有不少坏处。首先是持续的高温，这对儿童和老人来说是一个危险的隐患。
然而，除此之外，不得不说的是，海边度假肯定是非常紧张的，首先是要争分夺秒地选择离海岸最近的公寓/酒店，或者在沙滩上抢到最好的遮阳伞。费用也很高，尤其是在最受欢迎的目的地，更不用说街上或夜总会里涌入的混乱人群了，这让那些在工作了一整年后想找片刻纯粹放松的人感到心烦意乱。
那么，怎样才能享受一个轻松、有趣和健康的假期，而不会遇到压力和打击积极性的情况呢？答案之一当然是
山中度假
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山区度假的积极方面
首先，我们在山中呼吸的空气对我们的器官大有裨益。它是健康的含氧空气，与我们每天在城市中心呼吸的污染空气大相径庭。此外，与那些认为人整天都会感到无聊的人不同，在山区有许多体育活动，这些活动都非常有趣：徒步旅行、山地自行车、漂流、北欧式行走和骑马，这些只是您在山区度假期间可以尝试的部分活动。
当然，在高海拔地区，人们还可以躲避来自大城市和洗浴场所的游客所带来的酷热。在这里，平均气温较低，人们可以进行各种活动，而不必忍受夏日炎炎的酷热。 在这种舒适的条件下，人们可以更好地欣赏山间美景，包括绵延的山谷、森林、溪流和最高山峰的白雪皑皑。事实上，在山区，人们可以重新发现自己与野生自然、与我们周围的环境，尤其是与栖息在其中的动物之间的联系。事实上，与鹿、狐狸、野兔甚至熊近距离接触并不罕见。
最理想的做法是在出发前制定一个计划，列出每天要开展的各种活动，求助于设备齐全的设施，它们知道如何满足您的每一个需求，这样您就可以享受一个轻松愉快的假期（有什么能比躺在草坪上看几个小时的天空更惬意呢），同时还能获得很多乐趣！
