强迫症 强迫症这种疾病会扰乱患者的生活,彻底改变他们的生活习惯、活动和生活质量,而且还会影响到患者的家庭,给他们的生活带来困难和压力。
对家庭的帮助可以来自于一些指导原则,遵循这些原则就有可能在家庭中建立起理解与合作的氛围。
此外,如果家庭还能得到能提供专家意见的咨询专家的指导,就能更有效地处理和治疗疾病,取得更好的效果。
- 知道如何识别疾病的征兆。
- 注意家庭成员行为的变化,避免低估新的、以前未记录的事实和态度。
其中值得注意的是
- 重复动作,甚至多次。
- 长时间、不合理的逗留,包括照顾病人上厕所和穿衣服的时间。
- 自我评价低,或反复需要保证。
- 非常简单的手势和动作,在几分钟内就能完成
- 经常迟到。
- 对无关紧要的事实和细节表现出警觉状态。
- 对微不足道的事情做出夸张的情绪反应。
- 睡眠不安或睡眠不足,熬夜做各种家务。
- 不相称的行为和饮食习惯。
- 易怒或犹豫不决的状态。
- 病人对家庭关系采取回避态度,尤其是在受到批评或指责时。
在所有这些情况下,家庭成员应将这些因素视为强迫症的影响,而不是亲人的外向性格。
支持家庭成员,不要要求太高。
面对病人的情绪反应、对自己的不满、使自己情绪低落的变化时,对所取得的改善表示满意,向病人解释病人的努力产生了更好的效果。
改善的程度和所需的时间是无法预测的。
病人的病情发展是个性化的,不能与其他病人或家人进行比较。
鼓励病人取得更好的效果是可以的,但不能给他/她造成压力。
不表达自己对病人病情的不适。
避免将患者和家人在患病前的正常生活状况进行比较,因为这可能会加重症状。相反,向患病的家人指出他们已经取得的进步,让最严重的症状看起来已经成为过去,为他们为康复所做的努力点赞,这可能会对他们有所帮助。
患者会意识到家人的支持,积极发挥自己的作用,并鼓励自己朝着康复的目标不断进步。