大脑是所有生理和心理功能的指挥中心，是整个人体中最复杂、最精密的器官。
，它被头骨很好地封闭和保护起来，并通过血脑屏障与机体的其他
。
，尽管有这两种解剖功能安排，机体内外仍有一定数量的内部和外部因素。
，这些因素会对它造成急性或长期的损害。以下是 大脑的主要敌人和
一些保护大脑的小窍门。
干果：对糖尿病患者心脏的帮助
每天五份。根据最近的一项研究，这是每周食用核桃、榛子、杏仁、
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