肩关节是一种能够进行多方向运动的机构，肩部的完全旋转可用于许多体育活动、日常生活和运动。
但是，正因为肩部结构在伸展和活动方面的多功能性，肩部也呈现出脆弱的一面，面临着受伤或脱臼的持续风险，这种情况在体育界时有发生。
与发生在不同运动项目运动员身上的其他类型的损伤相比，肩关节脱位当然不是最严重的损伤类型，但如果从一开始就没有得到适当的治疗，它是一个可能会反复发作多次的问题。
在接触性运动中，尤其是在年轻运动员中，肩关节 脱位可能是由于外伤导致肩关节周围组织撕裂造成的，这种情况也可能需要手术来稳定肩关节，使其完全愈合，同时也要考虑到未来运动的连续性。
如果肩关节看起来不稳定，则不能认为已经完全愈合。
大多数脱臼都是由外伤引起的，如肩部向前方脱臼，如在某些运动中或摔倒后，伸展的手臂受到过大的外力。
发现肩关节脱位后，首先要做的手术是将关节复位，这种手术被称为“复位“，然后再进行对位。
然后必须进行X 光或磁共振成像检查，以确定病变、病变位置，从而评估病变范围，并在必要时确定是否需要手术。
通常情况下，在不需要手术的情况下，肩关节脱位患者需要进行肩关节脱位减位、关节适当复位，最后使用吊带固定和保护肩部，同时制定康复计划，使关节重新适应其功能，并加强关节周围的肌肉力量。
如果是手术脱臼，运动员可能需要几个月的时间才能康复并恢复运动。
年轻运动员发生肩关节脱位的风险比年长运动员更大，脱位在未来复发的可能性也更大，这也会危及运动员的职业生涯。
由于肩关节脱臼可能会导致关节功能减弱，从而影响运动员今后的运动能力，而且每次脱臼都会给运动员带来不同的后果，因此，在恢复训练和比赛时，必须根据具体情况对关节状况进行评估，同时考虑到肩关节恶化的风险以及给运动员带来疼痛或残疾的可能性。
在肩关节运动中，仅靠治疗、使用护具美白和随后的康复治疗是不够的，还必须保护运动员免受未来后果的影响。
肩关节脱臼人数最多的运动项目
由于运动员在竞技比赛中可能受伤，一些体育项目的风险特别大。 在各种体育运动中
- 足球：比赛中对手之间的身体冲撞和速度所产生的力量、试图用强有力的肢体伸展来抱住球、容易被绊倒和摔倒在地，这些都是导致肩关节脱位的危险因素。
- 排球：高出球网，可能摔倒在其他球员身上；过度伸展肩膀接球或强行扣篮。
- 滑雪：难以预料的高速滑行，摔得很惨，还有可能用肩膀撞击底部–滑雪道上结冰的危险无法控制。
- 橄榄球：对手之间发生激烈冲突，身体不受控制地纠缠在一起摔倒，身体的重量和扭曲可能导致脱臼。
- 攀岩：身体的重量落在相连的手臂和肩膀上。由于有跌落到岩石上的危险，抓握扶手时会有撕裂感。
- 体操：当身体的全部重量都压在双手、双臂和肩膀上时。有时，运动中的失误会导致动作不当，进而造成肩关节脱位。
在各种运动项目中，除了训练、运动强度和比赛策略之外，还必须能够了解自己的身体、关节的受力极限以及赛场上的一切可能。
