众所周知，人体是由液体和电解质（即水和矿物盐，如钠、钾、锰和许多其他成分）组成的，所有这些成分都有助于维持持续的能量消耗。
这一切都与水合有关，也就是说，我们每天都需要源源不断地补充生命所需的液体。
正常情况下，每天都需要随时补充水分，但在温暖的季节，由于不断出汗，水分会大量流失，导致身体脱水。
每个人都可能脱水，但这种情况对儿童和老人来说更为危险。儿童可能主要通过呕吐和腹泻失去水分，而老年人可能主要通过服药失去水分。
如果脱水，您可能会出现轻微疲惫、血压下降、各种肌肉痉挛（尤其是腿部）、心跳加快等症状，有时四肢（如手和脚）的血液循环也会减弱。
那又怎样？在炎热的天气里喝足够的水，尤其是在运动时，以防轻度脱水演变成严重脱水，从而需要专门的医疗治疗。
Medici di Base, Medici Estetici, Nutrizionisti
Medici di Base, Chiropratici, Posturologi
Diabetologo, Medici di Base, Internista
Endocrinologi, Medici di Base, Medico Certificatore
Medici Estetici, Medici di Base, Medico Certificatore
OSTEOPATHS
针灸师、顺势疗法、传统中医
牙科医生
牙科保健师，自然疗法
神经外科
Ginecologi, Medici di Base, Medici Estetici
Diabetologo, Medici di Base, Internista
Medici Estetici, Chirurghi Plastici, Medici di Base
Medicina Omeopatica, Medici di Base, Pediatri
