长时间坐在电脑屏幕、电视、智能手机或平板电脑前，或者玩游戏机，尤其是手拿高热量零食时，会使儿童和青少年面临体重下降和健康受损的风险。
3月23日至26日在美国新奥尔良举行的内分泌学会ENDO 2019大会得出了这样一个结论，这当然不足为奇，而且即使没有特别 研究，也很容易预测到这一结论。但是要知道，科学必须先对现象进行测量，然后才能说什么。
因此，我们现在可以 “肯定 “地知道，如果孩子们不顾父母的劝阻，继续保持这些习惯，那么他们就会面临体重增加的风险，并在年幼时患上代谢综合症，这是一种同时存在超重（尤其集中在腹部）、高血压、高胆固醇血症和高血糖/2 型糖尿病（典型的成人糖尿病，主要由不健康的生活方式引起）的疾病。
这项研究分析了近 34,000 名巴西青少年（平均年龄 14.6 岁）的技术设备使用情况和生活习惯，结果发现，每天坐在屏幕前的时间超过 6 小时的青少年患代谢综合征的风险比坐在屏幕前时间较少的青少年高出 71%。
由于代谢综合征与心血管疾病发病风险的显著增加有关，而且这方面的问题会随着时间的推移而增加，因此，如果家长发现孩子有过度久坐的行为，尤其是伴有紊乱和不健康的饮食时，必须立即采取适当的干预措施，改变他们的生活方式。同意：这并不容易，但很重要。树立一个好榜样也很有帮助。
2019 年ENDO 大会发布的第二条新闻显然不那么显而易见，它涉及儿童、青少年和成年人接触室内灰尘中积累的化学物质对体重和体形的潜在影响。
美国杜克大学环境学院的研究人员对北卡罗来纳州 194 个家庭收集的灰尘进行了分析，结果显示，家庭灰尘中的 100 种化学物质中约有 70% 似乎能够促进脂肪细胞（即人体皮下脂肪沉积的细胞）的发育。
从本质上讲，这意味着在我们家中积累的物质可能会使我们更容易发胖。目前，这一发现是在细胞系统中获得的，因此应被视为基本生物信息，有待在复杂生物体中进一步研究。不过，这是一个非常有趣的迹象，因为它可能暗示了一种非食物性的外部机制，可以促进超重和肥胖的发展。
资料来源
内分泌学会年会 – ENDO 2019，3月23-26日，新奥尔良（美国）：
- https://www.endodaily.org/study-shows-increased-risk-of-obesity-tied-to-unhealthy-snacking-coupled-with-extensive-screen-time-in-teens/
- https://www.endodaily.org/researchers-link-chemicals-in-household-dust-to-fat-cell-development/
