用母乳喂养婴儿的妇女需要消耗 与所产乳汁相匹配的能量 。在计算时，要考虑到婴儿出生后六个月内每月体重减轻 0.5 千克的情况。如果全母乳喂养期间的平均产奶量在 680 毫升至 820 毫升之间，那么在第一个月至妊娠头三个月的额外能量需求 相当于 450 千卡至 565 千卡。
哺乳期妇女的建议与孕期妇女相同，因此必须保持健康、均衡的饮食 。这一时期需要额外的营养素，如豆类、蔬菜和时令水果。在蛋白质食物中，鱼、白肉和奶制品是首选。
哺乳期禁忌的食物有：洋葱、朝鲜蓟、西兰花、卷心菜、箭鱼、贝类、野味和用生鸡蛋烹制的菜肴。如果婴儿患有胃肠绞痛，则应避免食用所有奶制品、带皮豆类和干果。如果孩子有过敏风险，应避免食用草莓、柑橘类水果、香蕉、菠萝、覆盆子、鳄梨、西红柿、菠菜、马铃薯淀粉、坚果、花生和榛子、蚕豆、豌豆、鹰嘴豆、扁豆、豆类、蛋清、奶酪、葡萄酒、啤酒、巧克力、香肠、贝类、海鲜和腌鱼。
资料来源：Franco Contaldo 等著的《饮食学和临床营养学手册》。
Medici Estetici, Chirurghi Plastici, Medici di Base
Medici dello Sport, Medici di Base
Medici dello Sport, Medici di Base
Medici di Base, Medici Estetici, Nutrizionisti
OSTEOPATHS
针灸师、顺势疗法、传统中医
牙科医生
牙科保健师，自然疗法
神经外科
Medicina Omeopatica, Medici di Base, Pediatri
Dermatologi, Medici di Base, Chirurghi Generali
Medici di Base, Chiropratici, Posturologi
Medici di Base, Medici Estetici, Nutrizionisti
饮食与营养
|
自然、运动、环境
|
培养健康
|
更年期
|
健康妈妈
|
中医药
|
心脏外科
|
药品与医疗设备
|
为人父母
|
健康文化
|
健康工具
|
全科医学
|
自然疗法与温泉疗法
|
心理与大脑
|
植物神经紊乱
|
生活方式
|
健康与社会
|
医疗与患者
|
性健康
|
老年健康
|
肿瘤
|
紧急情况
|
|
饮食与营养
|
>自然、运动、环境
|
|
培养健康
|
更年期
|
|
健康妈妈
|
中医药
|
|
心脏外科
|
药品与医疗设备
|
|
为人父母
|
健康文化
|
|
健康工具
|
全科医学
|
|
自然疗法与温泉疗法
|
心理与大脑
|
|
植物神经紊乱
|
生活方式
|
|
健康与社会
|
医疗与患者
|
|
性健康
|
老年健康
|
|
肿瘤
|
紧急情况
|
消化系统
|
呼吸系统
|
泌尿生殖系统
|
心脏与循环系统
|
皮肤
|
感染学
|
眼睛
|
耳鼻喉
|
骨骼与韧带
|
内分泌系统
|
神经系统
|
|
消化系统
|
呼吸系统
|
|
泌尿生殖系统
|
心脏与循环系统
|
|
皮肤
|
感染学
|
|
眼睛
|
耳鼻喉
|
|
骨骼与韧带
|
内分泌系统
|
|
神经系统
|
