蚊子或其他昆虫叮咬、皮肤脱水和敏感、接触带刺植物或刺激性灰尘、过敏、霉菌病或寄生虫（初生虱子）定植。这些只是导致一过性、复发性或持续性、轻微或难以忍受的瘙痒的部分原因，这些瘙痒或局限于局部皮肤区域（或多或少），或遍布体表的大部分区域。 在此了解引起瘙痒的主要原因有哪些如果您开始出现难以理解的持续性剧烈瘙痒，请就医检查。
65 岁以上：多运动以保护骨骼
经常参加体育锻炼对所有年龄段的人都有好处。即使您不再年轻，也
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