当
肌肉被迫超出其
活动范围 时,就会发生肌肉撕裂。必须使用 RICE 方法。抽筋是不受控制的肌肉痉挛,
,会导致疼痛和运动障碍。
怎么办?
- 患者有必要拉伸受影响的肌肉。
- 收紧上唇,减少小腿肌肉痉挛。
- 让病人喝稍咸的水或运动饮料。
来源:Mediserve急救袖珍指南
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