腰痛， 更简单地说就是背痛， 是一种涉及背部肌肉和骨骼的疾病。
腰背痛极为常见，有很高比例的人在一生中的某个阶段都会受到影响。目前还不清楚女性和男性的腰背痛发病率是否存在差异。
急性腰背痛最长持续六周，亚慢性持续六至十二周，超过十二周则为慢性腰背痛。
用适当的生活方式控制更年期年龄
更年期可以成为改变生活方式、促进健康的良机。
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