中暑
中暑是一种危及生命的紧急情况
，事实上，没有得到及时治疗的受害者会死亡。如果
没有死亡，高体温会损害组织和
身体器官。每损失一分钟，就会增加
严重并发症的可能性。
热塌陷
中暑昏倒的继发原因是
大量出汗和液体摄入不足，而液体应
补充在酷热环境中一段时间后流失的水分和矿物质盐分
。热衰竭和中暑之间存在差异。
前者的体温正常，而后者的体温
一般较高。此外，热衰竭患者的精神状态
正常，而中暑患者的精神状态则会改变。
怎么办？
- 将病人带到阴凉处，脱掉他的衣服。
- 抬起双腿
15-20 厘米。 - 给
加一茶匙盐的冷水或含电解质的饮料。 - 给
患者通气并用冷水擦拭海绵。 - 如果
在 30 分钟内没有任何改善，请就医。
热痉挛
当我们谈论热痉挛时，我们指的是影响腿部或腹部肌肉的疼痛性肌肉痉挛
。
的原因尚不清楚，但它们通常发生在
剧烈运动数小时后，以及大量出汗、流失
大量液体的人身上。
怎么办？
- 将受害者
带到阴凉处。 - 拉伸抽筋的肌肉
。 - 给病人喝冷水
，并加入盐或含电解质的饮料。 - 尝试收紧
上唇。
因暴露于高温而引发的其他疾病
热带地衣
是一种发痒的皮疹，发生在多汗的皮肤上
。治疗方法是使皮肤干燥和冷却。
热水肿是指手、脚或脚踝肿胀。
，这在不习惯去热的地方的人中很常见，但可以通过穿弹力袜和抬腿悄悄地解决
，这样可以减轻
。
热晕厥是指在高温环境中站立时间过长时发生的晕厥。晕厥的治疗方法与昏厥相同。
来源：Mediserve急救袖珍指南
