有些人追求强烈的情绪，以获得 “活着的感觉”。但是，有情绪就有情感，某些 “强烈的情绪 “会让体验者和周围的人感到非常不愉快。过度恼怒或愤怒导致 冲动反应，不仅会给机体带来压力，还会产生误解，在家庭、朋友或工作中造成人际关系问题。如果 “强烈情绪 “过于频繁，甚至会恶化人际关系或毁掉事业。以下是 一些建议，告诉您如何避免成为冲动的受害者并平静生活的一些建议。
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