在人们（以及许多医生）的集体想象中，抑郁症是一种典型的秋冬季情绪障碍，原因是光照减少、天气状况恶化、生活节奏和社会交往放缓，以及圣诞假期和年终预算的关键阶段。其实，夏季 也是 抑郁症的高发期，尤其是对于孤独的人、没有足够的钱或机会去度假的人、对自己的身体不满意而不愿 “脱衣服 “的人来说。但是 导致情绪低落的原因也可能是也可能是其他更 “生理 “的原因。以下就是这些原因，以及如何最好地应对一年中本应让每个人都感到愉悦和恢复活力的时刻。
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