50-60 岁以后，很少有人会不时感到膝关节疼痛，尤其是有关节病倾向的人。但即使在年轻的时候，膝关节疼痛也是最常见的主诉之一，尤其是在从事体力消耗较大的运动或工作活动、关节遭受过重大（或中度但反复）创伤，或有轻微的解剖错位导致膝关节无法完全符合人体工学使用的情况下。当膝关节疼痛出现时，应该做些什么，避免些什么，才能让疼痛迅速消失呢？ 以下是一些提示.
薄荷：对抗多种疾病的盟友
薄荷本身或其提取物、浸剂、煎剂、精油、药片等形式，自古以来就
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边吃边喝：与这些食物一起
每天至少摄入 1.5 升液体。这是建议的全年每天平均最低摄入
瘙痒：一种有多种原因的症状
蚊子或其他昆虫叮咬、皮肤脱水和敏感、接触带刺植物或刺激性灰尘
相关病症
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