健康、均衡的饮食 ，低单糖，热量摄入要与需要保持或减轻的体重相适应；定期体育锻炼，不过量；每天正确服用医生开具的口服降糖药或胰岛素；定期检查。这些都是以最佳方式控制 2 型糖尿病，避免血糖水平恶化和出现可能损害心血管系统、肾脏、眼睛和周围神经的并发症的关键。为了做到万无一失，以下是 详细介绍了该病日常管理的实用方法.
缺乏锻炼与记忆力衰退
运动可以保持身体健康，防止大脑退化，预防记忆力减退或痴呆症问
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