更年期是影响所有 46 至 53 岁年龄组妇女的生理事件，它意味着卵巢功能的逐渐丧失，因此也意味着妇女一生中的生育期的消失。
这是一个生理和心理情感层面都很微妙的时期，因为女性荷尔蒙（主要由育龄期的卵巢分泌）水平的降低会引起一系列新陈代谢、组织、大脑和心理方面的变化，妇女必须适应这些变化，尤其是在早期阶段，可能会造成多方面的不适。
然而，每个妇女对更年期变化的反应是千差万别的，有些妇女可能会有明显的不适和症状，而有些妇女则没有特别的不适，只是在月经量消失时才意识到生育期的结束。
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