焦虑症，更确切地说，是《精神障碍统计诊断手册–DSM 5》中所说的 “广泛性焦虑症”。
它是一种精神疾病，其特征是：强烈而持久的担忧和焦虑，而实际情况、事件或风险的严重性并不能证明这种担忧和焦虑是合理的；需要计划和控制生活的方方面面；无法应对不确定性和意外；难以做出决定，过度担心做出错误的选择；过度担心所爱之人的健康；无法将注意力从担忧的对象上移开，无法放松和 “放松”；以及注意力不集中。
压力太大、睡眠太少是心脏的敌人
关于这个问题已经进行了多项研究，但德国慕尼黑工业大学德国环境
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