上厕所困难、腹部饱胀不适、腹胀、胀气，有时还会抽筋。这些都是便秘的典型症状，毫无疑问，每个人在一生中都不止一次地经历过便秘，原因多种多样。压力、饮食不规律、液体摄入不足、旅行、影响肠道蠕动的药物治疗、怀孕等，这些都是最常见的原因，一般偶尔发生，持续时间较短。
然而，对于某些人来说，便秘可能会成为他们忠实而持久的伴侣，但却无法找到导致便秘的原因，也无法采取任何措施来缓解这种不适。在这种情况下，我们所说的就是 慢性功能性便秘：这是一种主要影响老年人和妇女的疾病，通常会导致生活质量的显著下降，以及就诊和检查的医疗费用的增加，通常是无益的疗法和治疗，以控制可能出现的并发症。
最近，意大利卡斯特拉纳格罗特（巴里）的“萨维里奥-德-贝利斯 “医院、巴里大学和基耶蒂-佩斯卡拉大学合作开展了一项研究，结果表明，慢性功能性便秘可能与血液中维生素 D 含量低有关，并提出了一种缓解其不适症状的新策略，即补充这种必需的维生素，以保护骨骼健康、免疫系统功能、保持良好的情绪和许多其他基本的有机功能。
在这项研究中，86 名慢性功能性便秘患者和 86 名健康受试者（85% 为女性，平均年龄 50 岁）接受了有关肠道蠕动/功能、可能的菌群失调（肠道微生物群组成的改变）和血浆中 25- 羟基维生素 D（25-OH-D）水平的评估。此外，还对所有参与者的情绪和生活质量进行了评估。
分析结果表明，慢性功能性便秘患者血浆中的25-OH-D水平明显低于肠道功能正常的对照组，即使排除了可能的混杂因素，维生素D缺乏仍是慢性功能性便秘的一个重要风险因素。此外，肠道功能减退还伴随着焦虑和/或抑郁症状以及生活质量下降。
在弄清肠道功能减退与维生素 D 不足之间的相关机制之前，研究人员建议对所有慢性功能性便秘患者进行血浆 25-OH-D 水平的测量，如果发现不足，则通过有针对性地补充维生素 D 来弥补，这无疑也有利于骨代谢和免疫功能，尤其是对绝经期妇女和老年人。
资料来源
Panarese A 等人. 慢性功能性便秘与维生素 D 缺乏密切相关。World J Gastroenterol.2019;25(14):1729-1740. doi:10.3748/wjg.v25.i14.1729 (https://www.wjgnet.com/1007-9327/abstract/v25/i14/1729.htm)
