今年的春天是最糟糕的一年，降雨不断，气温也不尽如人意，花粉的传播也比往年更加频繁，这是因为当植物受到污染和环境变数的挑战时，它们会想方设法提高繁殖能力。如果您患有季节性过敏症，如何平衡保护自己免受过敏原侵害的需要和户外运动的自然愿望？试着遵循 这些建议来保持身体健康而不打太多喷嚏。
我们步行半小时
好天气有利于户外体育活动。如果您想练习基本的运动，比如简单的
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