瘀伤

挫伤是由钝器撞击身体部位，导致皮下血管破裂而形成的。血液不会外流，瘀伤处通常会肿胀、疼痛，限制了受影响身体部位的功能。

怎么办？

1. 冰敷 20 分钟，避免直接放在皮肤上。在冰袋和皮肤之间放一件湿衣服，以保护受害者的皮肤。
2. 如果涉及手臂或腿部，应使用弹性绷带和大量纱布垫。
3. 检查是否存在骨折。
4. 将受伤的胳膊或腿举过心脏水平线，以减轻疼痛和肿胀。
5. 如果无缘无故出现瘀伤，或怀疑有骨折或内出血，请将病人转到急诊室。

来源：Mediserve急救袖珍指南