停止性生活会发生什么，性欲的机制是什么？
学者和研究人员尚未能够标准确定性欲的组成部分或如何衡量男性或女性的性欲。虽然荷尔蒙起着重要作用，但目前还不完全清楚其中有多大比例的荷尔蒙会促成欲望的形成，因为还有许多其他因素，如一个人的总体健康状况、社会和文化条件以及心理状态，都可能促成欲望的形成，进而产生性欲。有些人相信，有些人则不那么相信，有规律的性活动会影响一个人的总体身体健康状态。 缺乏性活动可能会削弱我们的免疫系统，增加血压，甚至影响前列腺。因此，可能会对人们的健康产生影响。 性爱似乎可以限制身体因压力而释放的荷尔蒙量，从而限制其负面作用。
活跃的性生活能让我们更快乐、更健康。
研究报告显示，每月进行一次或更少性生活的人比每周进行两次或更多性生活的人更容易患心脏病。如果一个人经常进行性活动，血压就会保持在较低水平，这一点是可以理解的，因为除了上述对焦虑机制的积极影响外，一些有氧运动结合适度的肌肉运动也有助于改善血压。
在性活动中，一般每分钟会消耗约 5 卡路里的热量，有点像快步走，此外还会消耗更多的氧气。
这听起来似乎不多，但随着时间的推移，所有这些活动都会与其他各种活动相加。由于性爱可以改善心理健康，所有的运动，包括操作和体育运动，也会因此而增加。
经常性活动似乎与改善记忆有关，尤其是对老年人而言。
- 对于有新陈代谢问题的人来说，它能确保性功能的维持，而性功能可能会因实验室数值升高而受损（如糖尿病）。
- 对于高血压患者和心脏病患者来说，性活动能促进相关运动的维持，并改善全身的放松状态。
- 对于焦虑症 或 抑郁症患者来说，禁欲可能会增加孤独倾向并加重症状，而频繁的性活动（在可能的情况下，甚至在伴侣的鼓励下）则可能会改善情绪。
- 对于患有佩罗尼氏病（阴茎弯曲）的人来说，由于缺乏器官锻炼而禁欲，可能会导致阴茎弯曲恶化，并使人产生放弃的态度，而频繁的性活动，即使是比较有限的性活动，也有助于阴茎海绵体的血液循环和供氧，并能改善病情。
与不进行性生活的人相比，每周进行性生活可以增强免疫系统。部分原因是免疫球蛋白 A 或 IgA（一种抵抗病菌的物质）的水平提高了，不过当性生活变得更加激烈，一周内有多次性交时，免疫球蛋白 A 或 IgA 的水平往往会下降。
有规律的性活动，即使是每周一次的性交，也能加强伴侣之间的关系，增进理解和合作意愿，还能改善化学反应和大脑活动。
多项科学研究表明，前列腺也能从持续的性活动中获益，反复射精会降低患前列腺癌的风险。
如果没有性生活，睡眠质量可能会下降，因为催产素和催乳素等能确保安眠的荷尔蒙会流失。
对于女性来说，性活动会增强雌激素的作用，从而全面改善各种机能，让人睡得安稳。
性爱练习能吸引人的注意力，分散其对负面想法或疼痛的注意力，而性高潮则会在体内释放内啡肽和其他荷尔蒙，有助于缓解头部、背部和腿部疼痛。
关节炎的疼痛也可以得到缓解。
如果不想逐渐丧失性功能，就必须保持性功能活跃。每周性生活少于一次的男性患勃起功能障碍（ED）的几率是正常人的两倍，更年期女性如果性生活不频繁，阴道组织可能会萎缩，粘膜变得干涩，导致性生活疼痛，性欲严重下降。
