人体内有一个特殊的区域，可以在压力和疲劳达到极限时向你发出警告，这样你就不会倒下，即使是在倒下之前的一段时间。
当工作变得过于繁重和紧迫时，人们每天都会遇到这种情况，特别是在那些需要同时紧急处理多个请求或订单的特殊工作中。会议、约会、电话不断响起
我们只需站在镜子前照照自己的眼睛，尤其是瞳孔，就能知道自己是否真的受到了压力的影响。
小学生的状态最能说明压力的程度。一些研究已经能够证明 ， 、工作类型和学生外表之间的关系， ，当学生为了完成繁重的工作而高度集中注意力时，这种反应尤为明显。
但是，当瞳孔显示出紧张状态时，如何才能确定呢？ 观察瞳孔大小：如果瞳孔放大，则表明压力和紧张程度不断增加
如果扩张持续的时间很短，并且没有持续到 ，这说明压力只是暂时的；但如果扩张持续的时间很长，那么它就会成为一个明显的征兆，也是一个需要认真对待的症状。
导致压力水平升高和瞳孔放大的因素 有：兴奋、恐惧、愤怒状态，尤其是焦虑状态。
某些物质也会导致瞳孔放大，并与情绪状态的改变有关：可卡因、大麻素、迷幻药、酒精。
该行业的运营商和大公司最近研究了 系统，该系统能够在必要时测量 员工的压力水平，以便更好地分配工作要求或更好地组织 的轮班。
一些工人对这些系统所固有的失业风险表示担忧，而在不负责任的老板、 和 手中，这不仅是 所能收到的最糟糕的批评，而且具有讽刺意味的是，其本身也可能是一个额外的压力诱发因素。
