理性地审视一个情境的方方面面，
选择的利弊，以及选择在近期和中长期可能产生的影响
，有助于避免错误和对自己
或他人造成伤害。但是，过度的思考和反思对
既不可取，也无益，因为这样会浪费本可以更好地利用
的时间和精力，并使人陷入紧张和焦虑的状态，从而使
几乎无法做出决策。这往往会导致失去宝贵的机会。
的专家提供了 如何避免陷入
过度思考的窍门并更加平静地生活。
您确定自己的房屋和物品清洁得足够干净吗？
您认为自己住的房子干净吗？多长时间清洁一次地板、地毯、浴室和
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