Esaminare razionalmente tutti gli aspetti di una situazione, i pro e i contro di una scelta e gli effetti che potrebbe determinare nell’immediato e a medio-lungo termine aiuta a evitare errori e danni a se stessi o agli altri. Ma eccedere con riflessioni e ruminazioni non è consigliabile né utile, perché si perdono tempo ed energie che potrebbero essere sfruttate meglio e si entra in uno stato di stress e ansia che rende pressoché impossibile decidere. Spesso, facendo perdere preziose occasioni. Un esperto della materia offre alcuni consigli per evitare di incagliarsi in un eccesso di pensieri e vivere più serenamente.
Per quanto tempo va tenuta una mascherina anticontagio?
Una mascherina va adoperata per un tempo limitato (es. una giornata) per evitare che l’umidità prodotta dal passaggio dell’aria riduca le sue funzioni. Per cui se in tessuto va lavata
