Una Cardiopatia?
La stanchezza a volte può essere un segnale di allarme di un problema cardiaco.
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Si può prevenire la Cellulite? Stili di vita, regime alimentare e rimedi
Pur non essendo la cellulite una patologia provocata da tossine in circolo non vi è dubbio che un sano stile di vita possa contribuire a ridurre il rischio di insorgenza della patologia.
Il vestiario da evitare in caso di Cellulite
Quando si parla di prevenzione della Cellulite, oltre che soffermarsi su abitudini alimentari, esercizio fisico e stili di vita, bisogna anche soffermarsi su uno degli aspetti di vita quotidiana: il modo di vestire.
Attenti alla distorsione alla caviglia
Una forzatura imprevista sloga la caviglia in quanto va a forzare il suo raggio di movimento e può provocare una lesione laterale. Quali sono i sintomi che si presentano? Come intervenire?
Immersioni, le regole fondamentali
Il corpo umano, pur muovendosi in acqua, nuotando o immergendosi, sa bene che essa rappresenta un pericolo costante dato che sotto questo elemento non può sopravvivere se non con riserve d’aria. Mai fare immersioni solitarie.
Camminiamo mezz’ora
Il tempo bello favorisce l’attività fisica esterna. Se si vuole praticare un’attività motoria basilare, come ad esempio una semplice camminata, basta dedicare una mezz’ora al giorno, anche se a giorni
Passare da circa undici mesi di scrivania a un mese o meno di sport estivi, impegnativi e talvolta pericolosi
Per chi è abituato ad uno stile di vita sedentario è importante fare molta attenzione, in quanto alcuni sport potrebbero diventare impegnativi e talvolta pericolosi.
Mens sana in corpore sano!
Già gli Antichi Romani erano a conoscenza della positiva correlazione tra esercizio fisico ed attività mentale. Ma non tutti gli sport sono uguali. Quali sport favoriscono l’attività mentale e qual
In che modo l’esercizio fisico supporta la tua forma mentale: raccomandazioni attuali
Le attività sportive possono portare a un miglioramento a lungo termine delle prestazioni cognitive in tutte le fasce d’età. Tuttavia, gli effetti differiscono tra uomini e donne e non tutte
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