Quando si tratta di attività sessuale, l’età indubbiamente conta, perché gli ormoni maschili e femminili giocano un ruolo chiave nell’induzione del desiderio e nell’innesco dei meccanismi che permettono di soddisfarlo. Ma esistono anche molti altri fattori che possono interferire con la possibilità di avere una vita di coppia intensa e soddisfacente, a prescindere dal fatto di essere più o meno giovani. Dall’alimentazione scorretta all’eccesso di impegni sociali e lavorativi, dal fatto di essere un po’ giù di tono al non parlare abbastanza con il proprio partner. Fino a dimenticarsi di ridere e di vivere l’amore in modo giocoso. Alcuni spunti utili per rimediare.
Melatonina: sono sempre sogni d’oro?
I supplementi a base di melatonina sono sempre più usati per migliorare il sonno di adulti e bambini in modo “fisiologico”, ossia senza forzare l’addormentamento con farmaci ipnoinduttori, ma attraverso
