不明原因的食物过敏，甚至是简单的食物不耐受，都可能导致嗜睡或疲倦，尤其是在用餐结束时出现这些症状。
在摄入的食物中，可能有一些食物会导致不耐受和嗜睡或疲倦等症状。
在这种情况下，应该采取排除法，每次排除一种食物，直到找到自己可能无法耐受的食物为止。
我们的机体想要告诉我们什么
我们的身体会不断向我们发出信号。以下是 如何确保我们正确理解
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