由于目前还没有治疗强直性脊柱炎的明确疗法 强直性脊柱炎因此，患者的生活方式就显得尤为重要，他/她在行动和行为方面能做什么就做什么，不能做什么就不做什么，以遏制、缓解或减轻疾病症状、广泛的疼痛和肿胀，从而确保更好的生活质量，简而言之，就是在日常生活中该做什么和不该做什么。
建议
尽可能保持活跃，尽量不要因为疾病而改变太多个人习惯。避免有害的生活习惯，如吸烟，这不仅是为了不损害全身健康，也是为了不加重脊柱的病情。
治疗和药物
听从医生的建议和处方是非常重要的，任何时候都要服用推荐的几种药物，非甾体抗炎药或生物制剂药物，或同时服用这两种药物，避免突然中断服药，以免症状复发。服用大量的 钙和维生素D，以保护骨骼。
定期检查，以监测病情。
观察药物的任何副作用，并向医生报告副作用的类型，如发生各种感染、真菌感染、眼睛发红或免疫防御功能下降等，以防止因疼痛和炎症引起更大的不适或可能的感染或相关疾病。
合并症à
此外，如果您已经患有一种或多种疾病，并且正在接受其他医生的治疗，则应告知每位医生甚至药剂师您正在服用的不同药物，以避免在医生不了解您正在服用的所有药物的情况下发生不良的药物相互作用。
建议确保信息也涵盖非处方产品或补充剂等次要药物，因为这些药物的有效成分可能会与用于治疗疾病的主要药物的有效成分发生相互作用。
体育活动
在白天而不是晚上进行有规律的锻炼，对所有形式的关节炎都有积极的作用。最适合的锻炼方式是普拉提，它能很好地改善病情与身体状况，因为这种运动方式能锻炼身体的肌肉，增强它们的力量，使它们更加灵活，从而避免关节僵硬、肿胀和疼痛等隐患。
饮食
尤其重要的是要养成健康的饮食习惯，避免食用过多的面包或土豆，而应选择大量的蔬菜、水果和瘦肉蛋白，这些食物不仅能有效减轻炎症和疼痛，还能控制体重，避免给关节、关节和背部造成负担。
休息和睡眠
建议保持有规律的睡前作息，以确保充足的 休息时间。
选择不会让身体下陷的硬床垫，不要使用太多枕头，尽量仰卧睡觉，双腿伸直，只在背后放一个不太软的枕头，或者平躺睡觉，但不放枕头。
性活动
最根本的是夫妻双方要有良好的默契，就不适、个人需求和恐惧进行自由和真诚的沟通，避免任何可能的紧张。当症状加重时，性活动会因疼痛而受到影响。但这种情况可以通过使用处方药或采用有利于性活动的体位来改善。
姿势
这实际上也能有效地控制疼痛，而不是像 SA 患者通常采用的那种自发姿势，即顺着脊柱的弯曲，以为这样就能减轻疼痛，从而对疼痛做出反应。当一个人坐下来时，他宁愿选择硬朗、方正的椅子，因为这种椅子更适合脊柱，而不是舒适、环绕式的椅子，因为后者不太适合脊柱。
物理治疗和辅助疗法
物理疗法可以使动作不那么僵硬，有利于关节的活动。物理疗法还有助于学习最适合夜间和睡眠的姿势。
冰敷可以缓解肿胀，而热敷对僵硬或疼痛的肌肉和关节也有帮助。
针灸、肌肉和关节按摩等一些疗法对治疗 SA 症状非常有用和有效，有助于减轻症状和提高患者的生活质量。
工作
根据所从事工作的类型，应尽可能选择有利于坐立交替的工作站，以便在工作时间内改变姿势。短暂的休息可以改善任何较轻的症状。
使用 “职业疗法 “建议的行为规则可能是有用和决定性的，因为这门医学学科的主要目的是研究与疾病共存的最佳环境条件、动作和姿势。
驾驶汽车
强直性脊柱炎患者通常能够顺利驾驶汽车。
驾驶姿势必须舒适，这样头部上半部分才能得到头枕的支撑和保护，驾驶员座椅相对于路面视线也要足够高。
使用更宽的后视镜。
在某些关节活动困难或疼痛的情况下，如在要求较高的停车动作中，或在进入街道的动作中，需要有足够的活动范围才能看清其他车辆，
，避免连续驾驶多个小时，而是选择较短的阶段，包括停车下车，哪怕是走几步，做一些腿部伸展运动。
