至少有过一次
体验的人都知道,只有一件事比白天持续不断的
咳嗽更糟糕:那就是夜间持续不断的咳嗽和随之而来的喉咙不适
。
无论是干咳还是有痰咳嗽,无论是与
单纯的咽炎还是支气管炎有关,无论是作为胃食管反流的并发症出现
还是作为治疗其他疾病的药物(如治疗高血压的 ACE 抑制剂)的副作用,
,其结果总是一样的。也就是说,入睡困难和频繁惊醒使
无法休息,除了呼吸道
外,还会造成全身不适。好消息是,限制夜间咳嗽是可以做到的: 试试这些小窍门.

改善血液循环的 12 种方法
人体有大约 60 万亿条血管。当血液循环不足时,血液流动就会






























































