从 55-60 岁开始，人的记忆力就会开始出现一些问题。集中注意力、保留信息、记住姓名、日程安排和约会可能需要付出额外的努力，可能有必要在日记中标注承诺（特别是如果有很多承诺的话），或者准备购物清单或一天的活动清单，以确保自己不会忘记任何事情或出错。只要情况还在可控范围内，而且一切都在掌控之中，就没有必要担心。但是，当记忆缺陷开始变得越来越重要，并影响到日常生活时，最好还是去看医生，以便做进一步的检查。以下是 您应该多加注意的迹象.
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