如果你认为度假回来后会更加放松，那就大错特错了。 事实上，经常发生的情况是，你回来后会比以前更加紧张和疲惫。
有时，一个人的健康也有可能受到影响，使其带病甚至带着创伤和伤痛返回。这一切的发生是因为在假期的那几天里，特别是那些平常工作而且不进行任何体力活动的人发现自己要奉献很多运动时间：
潜水、滑水、打网球、踢五人制足球、长时间暴露在阳光下以及夸张的饮食，这些都会对体质产生负面影响。
假期是放松和玩乐的代名词，因为我们会感觉更轻松、更无忧无虑，能够以不同的精神状态对待事物，做我们在工作一年中没有做的事情。但是，这不能影响我们的身体和健康，因为当我们从这段无忧无虑的时光中返回时，我们必须接受新的一年工作的开始。
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