为了降低患近视的风险，必须让儿童的眼睛同时接触到晴天中典型的明亮光线和昏暗房间中的柔和光线：只有这样才能适当刺激不同类型的光感受器。
近视是各年龄段人群中极为常见的视力缺陷，通常在儿童/青少年时期出现，成年后加重，有时在衰老过程中还会并发青光眼、视网膜脱离或白内障等其他问题。
据估计，到 2050 年，全球约有一半人口将受到近视的影响，视力受损的风险也将增加。如果考虑到长期接触智能手机、电脑、平板电脑等屏幕，以及家庭和工作场所经常不充足的照明条件已经造成的负面影响，这也许是一个善意的估计。
鉴于近视一旦形成就很难恢复，为了控制近视真正流行的规模，保护数百万人的视力，有必要促进眼睛的有效发育，从小预防视力缺陷的发生。
根据迄今为止进行的研究，也许没有必要借助药物或其他特定干预措施来实现这一目标：只需定期让 儿童的眼睛接触适当的光线，即能够适当刺激视网膜上的光感受器（视锥和视杆）的 光线。
在这方面，首先在动物模型中，然后在人类身上获得的数据表明，暴露于典型的晴天强光下对近视有预防作用。特别是，一项研究报告称，儿童在游戏或户外体育活动中长时间暴露在明亮的环境光线下，患近视的可能性较低。而另一项调查发现，近视儿童往往更经常地呆在室内，因此从强光的积极刺激中获益较少。
另一方面，美国 亚特兰大佐治亚理工学院最近进行的一项研究警告说，对近视有保护作用的不仅是外部环境的强光，还有夜晚或半昏暗房间中的柔和光线。这一发现显然与之前的发现形成了鲜明的对比，其理由是眼睛是一个非常复杂的器官，由不同类型的光感受器组成，自然会受到不同波长的光辐射的刺激。
明亮的光线能更好地刺激锥状体，锥状体负责彩色视力，而柔和的光线则能更好地刺激视杆细胞，即负责捕捉强度较低的辐射并负责黑白视力的光感受器，黑白视力在光线不足的情况下非常典型。要有效预防儿童近视，似乎有必要均衡地接触明亮和柔和的光线，使眼睛的所有组成部分都能以最佳和最和谐的方式发育。
资料来源
Landis EG 等人.暗光暴露与儿童近视.Invest Ophthalol Vis Sci.Invest Ophthalmol Vis Sci.2018;59(12):4804-4811. doi:10.1167/iovs.18-24415
