心理进化

众所周知的“中年危机 “并不是颓废文学的杜撰，而是许多人（如果不是所有人）在 45 岁到 50 岁之间都会面临的现实。轻视或忽视中年危机都是大错特错的，因为这是一个深刻的心理生理演变的症状，必须有意识地加以控制，以避免抑郁发作和压力，保持高度的自尊，并以新的视角重新定义身心平衡。以下是一些 有用的建议。