精神疾病

精神障碍不仅在精神层面难以对付。例如，抑郁症和焦虑症也会对身体造成伤害，使人难以轻松地进行日常活动，而且常常让人真正感到筋疲力尽。这不仅仅是一种印象：事实上，精神疾病与神经内分泌的改变有关，会对许多基本生理功能，如食欲、睡眠、肌肉张力、炎症和免疫反应等产生重要的器质性影响。 下面是一些关于如何应对的建议。