有时，我们并没有意识到营养不足和危险饮食会造成多大的伤害，这会给心脏和大脑带来许多后果，导致记忆力和思维能力的真正衰退。
对心脏 健康有益的饮食也是对大脑的保护，尤其是以地中海饮食中规定的新鲜天然产品为基础的饮食。
营养不足？
合理的饮食，包括食物营养成分的全面性、适当的糖分摄入量以及无害产品，将确保每天都能摄入适当的能量。
不利于记忆力的饮食
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