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孤独是心理健康的大敌

solitudine

有些人喜欢独处:放松自己,心无旁骛地思考
,补充精神能量,整理思绪,
,最大限度地自由选择做什么和什么时候做。这种独处
对机体有积极的影响,只要
有这种愿望或需要,就应该去做,不必夸大。与
完全不同的是孤独,它是一种带有负面含义的 “孤独 “
,无论身边是否有
。大量研究表明,孤独,无论是实际存在的还是
,都会导致抑郁、免疫
、心血管疾病。这只是
主要不利影响中的一小部分。 请点击以下链接了解更多.

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