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想得太多?如何停止思考

pensare

理性地审视一个情境的方方面面,
选择的利弊,以及选择在近期和中长期可能产生的影响
,有助于避免错误和对自己
或他人造成伤害。但是,过度的思考和反思对
既不可取,也无益,因为这样会浪费本可以更好地利用
的时间和精力,并使人陷入紧张和焦虑的状态,从而使
几乎无法做出决策。这往往会导致失去宝贵的机会。
的专家提供了 如何避免陷入 过度思考的窍门并更加平静地生活。

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