在怀孕 期间，女性必须通过合理的饮食来满足自身和胎儿的需求。均衡的饮食可确保胎儿获得健康发育所需的营养。孕妇需要根据初始体重增加千卡热量。
怀孕期间应避免：酒精和烈酒、神经性饮料、冷肉和香肠、生肉、贝类和野味、未经消毒的牛奶、甜味剂、含盐量高的食物。
为减轻醒来后的恶心 ，最好吃干粮，如饼干或粗粮。水和牛奶等流质食物应避免在一天的其余时间食用。
资料来源：Franco Contaldo 等著的《饮食学和临床营养学手册》。
Endocrinologi, Medici di Base, Medico Certificatore
Terapeuta, Agopuntori, Medici di Base
Medici Estetici, Dentisti, Medici di Base
Ginecologi, Medici di Base, Professional Counselor
Medici dello Sport, Medici di Base
Medici di Base, Agopuntori, Medici Estetici
OSTEOPATHS
针灸师、顺势疗法、传统中医
牙科医生
牙科保健师，自然疗法
神经外科
Medici Estetici, Medici di Base, Medico Certificatore
Medici Estetici, Medici di Base
Psicoterapeuti, Medici di Base
Ginecologi, Medici di Base, Professional Counselor
