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记忆力减退?这些是最常见的原因

memoria

轻度认知功能衰退
、阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症是如此普遍和令人担忧,以至于现在一提到记忆障碍,
,人们就会立即想到这些病症,尤其是当一个人的年龄超过 50 岁时
。实际上,
,记忆问题也可能取决于许多其他因素,如果认识到并以正确的
方式加以解决,这些问题不仅
不那么严重,而且是短暂和可逆的。最常见且最容易改变的因素包括睡眠不足
、饮食不均衡、吸烟和压力。 点击此处了解记忆力的所有敌人 并学会如何应对。

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