在炎热的天气里，大量出汗很容易流失水分和矿物质，因此它们会明显下降。
其中包括钾，这是一种对平衡电解质和保持健康至关重要的矿物质，能够应对各种体力活动。
造成钾含量低的原因有很多，包括由于服用药物（利尿剂）导致尿液流失，从而引起排尿次数增多，进而促进血压下降。此外，酗酒、出汗过多、糖尿病、肾衰竭和其他各种疾病也会导致钾流失。
但在调查可能的器质性异常之前，应检查申诉人的饮食是否含有低钾。
缺乏豆类、蔬菜、西红柿、干果和时令水果的饮食是导致体内钾含量逐渐降低的首要原因。
钾含量不足的典型症状包括肌肉突然和反复抽筋、容易疲劳以及心律可能发生变化。
因此，要密切关注实验室数值，并摄入充足的饮食，尤其是在炎热的季节。
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