I principi base dell’allenamento
Come mi alleno? Quanto tempo? A quale intensità? Qualunque sia l’attività sportiva che si pratica, è fondamentale allenarsi in modo consapevole e progressivo e adattarsi alle proprie caratteristiche. Alcuni principi
Ossa e Legamenti
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Mal di schiena lombare
Sommario La lombalgia è un problema comune che influisce gravemente sulla qualità della vita di una persona. Può limitare la capacità di essere attivi. Può far perdere il lavoro. Diverse
L’attività fisica per mantenere in equilibrio il sistema simpatico e parasimpatico
Fonte: Medicina e Informazione Web Tv
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La sindrome di De Quervain
La sindrome di De Quervain è una condizione dolorosa della mano, legata all’infiammazione delle guaine che rivestono due tendini presenti sul lato mediale (interno) del polso e che controllano i
Sperone calcaneare
Con sperone calcaneare si fa riferimento a una protuberanza ossea a forma di spina o uncino (osteofita) che deriva da un processo di calcificazione anomala che può verificarsi a livello
Alluce valgo
L’alluce valgo è una deformazione del piede costituita dall’allontanamento della testa del primo metatarso dalle altre. In questa condizione, si ha una deviazione laterale dell’alluce che si inclina verso le
Artrosi dell’anca
L’artrosi dell’anca è anche detta coxartrosi ed è una patologia cronico-degenerativa dell’articolazione dell’anca dovuta a una progressiva alterazione della cartilagine articolare. L’artrosi dell’anca può essere primaria o secondaria. La coxartrosi
Artrosi della spalla
Nella spalla, le diverse articolazioni, e in particolare quella scapolo-omerale (o gleno-omerale) che è situata tra i capi articolari della scapola e dell’omero, sono normalmente rivestite di cartilagine, che permette
