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Molte donne lamentano disturbi del sonno in concomitanza della menopausa. Insonnia, sindromi dolorose, roncopatie sono i cambiamenti più frequenti che avvertono e la notte spesso diventa lunga e faticosa. Nel

Dieta in Menopausa

Un nuovo video podcast di My Special Doctor a cura della Dott.ssa Maria Chiara Villa e del Dott. Piercarlo Salari

Meno-pausa = + tempo per te

Quando si parla di menopausa infatti si pensa agli ormoni, all’osteoporosi, agli sbalzi d’umore, all’irritabilità, alla spossatezza, alle vampate e alle dimenticanze che rendono per molte donne ogni risveglio come l’inizio di una nuova battaglia.

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Amenorrea improvvisa o preceduta da una periodo di irregolarità del ciclo mestruale, sintomatologia menopausale rapida e intensa, tra cui forti vampate di calore e atrofia genitale.

Agopuntura contro i fastidi della menopausa

agopuntura

Riconosciuta da un paio di decenni dal Servizio sanitario nazionale come pratica medica efficace contro diversi tipi di dolore e per aiutare chi soffre di ansia, insonnia o cerca di smettere di fumare, l’agopuntura continua a estendere i suoi ambiti di applicazione. Per esempio, in base ai risultati di un recente studio danese, l’infissione superficiale degli aghi in aree cutanee predefinite sarebbe in grado anche di attenuare i fastidiosi sintomi che caratterizzano l’inizio della menopausa (vampate, disturbi del sonno, instabilità dell’umore ecc.). I dettagli della ricerca e le possibili applicazioni.

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